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Tratamientos de fisioterapia y osteopatía en Marbella

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Nuestros tratamientos

         Contamos con los mejores tratamientos para prevenir y curar todo tipo de lesiones y malestar muscular, tanto de adultos como de niños.
         Tenemos un amplio abanico de tratamientos como:
Los tratamientos de fisioterapia que realizamos en la clínica de Cristina Jiménez son:
  • Fisioterapia traumatológica
Especializados para tratamientos de esguinces, fracturas y luxaciones.
  • Fisioterapia deportiva
En este tipo de tratamientos nos centramos en la cura de roturas fibrilares, tendinitis, fascitis, pubalgias, sobrecargas musculares y articulares.
  • Fisioterapia respiratoria
Tratamos bronquitis, asma, enfisema pulmonar y epoc.
  • Rehabilitación neurológica
Trabajos hemiplejias y parálisis.
  • Alteraciones de la columna vertebral
Las alteraciones que tratamos son: escoliosis, esguinces cervicales, hernias discales, ciáticas, lumbalgias, cervicalgias y neuralgias cervicobraquiales.
  • Tratamientos postcirugías
Realizamos ligamentoplastias, artroscopias, cirugías hombro, rodilla, columna y prótesis articulares.
Es una terapia manual holística e integral que trata de equilibrar los distintos sistemas del cuerpo. La osteopatía no trata de curar los síntomas por los que el paciente viene a la consulta, sino que los interpreta y a través de un diagnostico exhaustivo, encuentra y trata el origen de la lesión.

Las técnicas empleadas varían en función del paciente (edad, sexo, enfermedades, síntomas…) elegiremos las más acordes con su problema (estructural, craneal, visceral) siendo estas: técnicas manipulativas, técnicas de tejidos blandos, movilizaciones… Con ellas lo que se pretende es darle al cuerpo un estímulo en el sentido de la curación.

La frecuencia de las sesiones es diferente a las de la fisioterapia clásica ya que tendremos que esperar de una semana a quince días para la segunda cita. Cada sesión dura aproximadamente una hora.

Indicaciones tratamiento osteopático
  • Hernias discales
  • Ciáticas· ciatalgias, lumbalgias…
  • Neuralgias cervicobraquiales
  • Torticolis, cervicalgias, etc.
  • Cefaleas, migrañas, vértigos, mareos
  • Trastornos gastrointestinales funcionales
  • Patología mandibular (chasquidos, bloqueos, dolor, bruxismo.)
  • En general se tratan todas las alteraciones del aparato locomotor ya sean originadas por una disfunción estructural o visceral.
Osteopatía pediátrica

Este tipo de tratamiento indoloro está recomendado preferentemente en los primeros 6 meses de vida del bebe. Con esta técnica trabajamos posibles deformidades craneales producidas por partos muy largos o instrumentalizados (fórceps, ventosas…) en los que ha existido sufrimiento fetal. Incluso aunque no haya sido un parto complicado se recomienda una sesión para valorar el estado del bebe. También se tratan patologías como tortícolis, cólicos del lactante…
En nuestra clínica realizamos los siguientes masajes:
  • Masaje terapéutico
  • Masaje relajante
  • Drenante
  • Masaje infantil
Beneficios del masaje infantil
El masaje infantil aporta múltiples beneficios, y no sólo al pequeño que lo recibe, sino también al adulto que lo realiza.

Para el bebé
  • Estrecha los vínculos positivos
  • Contribuye a aumentar su autoestima
  • Proporciona seguridad
  • Fomenta la comunicación con el exterior
  • Alivia malestares derivados de gases, dentición, crecimiento, tensión física o emocional
  • Fortalece su sistema inmunológico
  • Beneficia el sistema digestivo. Ayuda a calmar los cólicos
  • Contribuye a desarrollar el sistema respiratorio. Equilibra los niveles de oxígeno
  • Favorece el sistema circulatorio
  • Potencia el desarrollo de su sistema neurológico. Facilita el proceso de mielinización
  • Favorece el sistema endocrino. Reduce las hormonas causantes del estrés. Activa las hormonas de la calma y el bienestar
  • Beneficia al sistema muscular. El masaje tiene un efecto relajante y tonificante de la musculatura
  • Les enseña a relajarse. Facilita un sueño más largo y de mejor calidad
  • Les ayuda a conocer su propio cuerpo. Facilita la integración del esquema corporal
  • Recibe un modelo respetuoso de relación
  • Desarrolla la empatía

Para el que da el masaje
  • Proporciona una excelente forma de comunicarse con el bebé
  • Permite detectar y responder eficazmente a los mensajes no verbales del bebé, lo que facilita entenderle para atenderle mejor
  • Fomenta la interacción
  • Mejora habilidades de crianza
  • Refuerza el instinto y la intuición
  • Otorga autoconfianza y eleva la autoestima
  • Concede un valioso tiempo centrado en sus hijos
  • Disminuye los inconvenientes de estar separados
  • Ayuda a relajarse
  • Representa un espacio y un tiempo de diversión
  • Incrementa las habilidades para ayudar a sus hijos en el futuro
  • Favorece la consolidación de lazos familiares. Estrecha los vínculos positivos. Facilita el apego seguro
  • Reduce las hormonas del estrés y aumenta las de la calma y relajación
¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura nació en China hace más de 3000 años, en algunos documentos se la sitúa entre los años 2696 a 2598 A.C. Esta antigua ciencia que ha sido perfeccionada durante miles de años forma parte de la medicina tradicional china y se basa en la inserción y la manipulación de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, con el fin de mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de meridianos que atraviesan nuestro cuerpo. Mediante esta medicina curativa se pretende restaurar la salud y el bienestar del paciente.

Hay cientos de puntos de acupuntura a lo largo de los 14 meridianos, o vías que llevan la energía del cuerpo. Los médicos chinos del siglo dieciséis usaban el término “Qi” para describir la energía que circula por los meridianos.

La acupuntura estimula la habilidad del cuerpo a resistir y vencer a las enfermedades corrigiendo los desequilibrios, también ayuda a que el cuerpo produzca elementos químicos que disminuyen o que eliminan las sensaciones dolorosas.

¿El tratamiento con acupuntura es doloroso?

Las agujas que se utilizan son finísimas, con punta biseladas que se introducen en una zona dérmica que está preparada para este tipo de actividad sin ocasionar ningún dolor.

¿Cuánto dura una sesión de acupuntura?

Si es la primera visita puede durar alrededor de una hora, ya que se hará un estudio de los síntomas del paciente para determinar la pauta de tratamiento correcta. En las sesiones sucesivas la duración suele ser de media hora.

¿Cuántas sesiones se hacen?

Es difícil determinarlo, ya que cada enfermedad requiere un determinado número de sesiones que generalmente está marcada por la cronicidad del proceso y de la evolución del tratamiento. De todas maneras, en una primera serie de sesiones de tratamiento para valorar la eficacia de la acupuntura no debería exceder de diez sesiones.

La frecuencia de las sesiones suele ser de una semana entre sesión y sesión, aunque esto puede variar si se trata de una alteración aguda, entonces se acortará el intervalo entre sesiones. También hay casos en que se distancian las sesiones entre sí y se puede llegar a realizar una sesión cada quince días o mensualmente.

¿Cuáles son sus efectos?
  • Efecto antiinflamatorio y analgésico
  • Efecto relajante y sedante
  • Efecto del control de la ansiedad

CRISTINA acupuntura

¿Qué es el sistema linfático?

El sistema linfático forma parte del sistema circulatorio, lo mismo que la circulación venosa o arterial, pero está constituido de un líquido llamado linfa, liquido proveniente de la sangre y que retorna de nuevo a la sangre a través los vasos linfáticos.

La linfa transporta ciertos nutrientes como los lípidos, distribuye los glóbulos blancos que luchan contra las infecciones. Además, se transforma en líquido intersticial o liquido tisular, presente en los espacios intercelulares. Otra función de la linfa es la de transportar las grandes moléculas como los desechos celulares, los glóbulos de grasa, las pequeñas partículas de proteínas.

La linfa se drena a los vasos linfáticos, circula a través de los ganglios linfáticos y vuelve a la circulación sanguínea en las venas recolectores del cuello.

Los ganglios linfáticos son pequeñas estructuras ovales repartidas por todo el cuerpo. Actúan como estaciones intermedias depuradoras de la linfa. Esta filtración evita que las bacterias, las células cancerosas y otros agentes infecciosos entren en la circulación sanguínea y se distribuyan por todo el organismo.

El sistema linfático mantiene la vitalidad de los tejidos, pero en ciertas ocasiones y por circunstancias no del todo conocidas, el flujo normal de la linfa se interrumpe por obstrucción de los diminutos canales por donde circula.

¿Qué es el drenaje linfático manual?

El drenaje linfático manual es una técnica manual que consiste en hacer llegar a los territorios linfáticos sanos el exceso líquido acumulado en zonas donde existe edema por medio de manipulaciones o masajes muy suaves.

Esta maniobra específica actúa sobre el tejido conectivo laxo, en el espacio que va desde las capas profundas de la piel hasta el plano muscular y todos los elementos que están contenidos en esta zona.

Efectos del Drenaje Linfático Manual
  • Efecto Drenante
  • Efecto Neurovegetativo; efecto sedante y relajante, ya que actúa sobre el sistema parasimpático.
  • Efectos sobre la musculatura; tanto sobre el músculo liso como estriado. Actúa sobre la musculatura de la pared intestinal, activando el peristaltismo, por lo que resulta de gran utilidad en el tratamiento del estreñimiento.
  • Efectos inmunes; Al drenar mejor los tejidos, asegura un mejor flujo de células defensivas a todos los tejidos.

CRISTINA masa linfático

¿Qué es?

Es una técnica basada en la capacidad de auto curación del cuerpo. Consiste en la aplicación de un esparadrapo elástico especial que permite ayudar en la función de la musculatura, pero sin limitar los movimientos. La capa de pegamento antialérgica utilizada permite la ventilación de la piel, así como que el esparadrapo se moje sin que se despegue.

Efectos
  • Analgesia
  • Mejora de la función muscular
  • Estimulación de la propiocepción
  • Ayuda a la movilidad articular
  • Incrementa la estabilidad de las articulaciones
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática
  • Regula el tono muscular
Indicaciones
  • Hernias lumbares
  • Cervicalgias, lumbalgias
  • Contracturas musculares, roturas fibrilares
  • Tendinitis supraespinosa, bíceps
  • Epicondilitis (codo de tenista), epitrocleitis(codo de golfista)
  • Hombro congelado
  • Síndrome de Quervain
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Mala alineación rotuliana rotula
  • Bursitis de cadera, oleocraniana, de la pata de ganso
  • Esguinces de tobillo
  • Fascitis plantar
  • Espolón calcáneo
  • Dolores menstruales
  • Diástasis de los músculos abdominales en el posparto
  • Mastopatía fibroquística
  • Edemas, hematomas
Contraindicaciones
  • Trombosis
  • Heridas y alteraciones en la piel
  • Carcinomas

CRISTINA vendaje 1

¿Qué es el suelo pélvico?

Es un conjunto de músculos que sostiene la parte baja del abdomen y sirve de apoyo a la vejiga, útero e intestinos. La uretra, vagina y recto atraviesan el suelo pélvico para salir al exterior, por tanto, será necesario un buen estado de esta musculatura para que dichos órganos funcionen bien.

Estos músculos no se refuerzan de manera espontánea, aunque se esté en una excelente forma física. Existen factores que contribuyen a su deterioro tales como el embarazo y parto, menopausia, algunas prácticas deportivas con muchos saltos y rebotes, hábitos cotidianos como retener mucho tiempo la orina o empujar con fuerza al vaciar la vejiga, la tos crónica por tabaquismo y en general, cualquier aumento repetitivo de la presión intrabdominal. Todo esto irá generando una pérdida progresiva del tono muscular pélvico que traerá como consecuencia problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales…

Si acabas de ser madre, sufres alguna de estas patologías o simplemente tienes algún síntoma, por leve que sea, es un reflejo de que la musculatura está débil. Debes saber que además de los conos vaginales y los ejercicios de Kegel existe la gimnasia abdominal hipopresiva y otros tratamientos indoloros en los que mediante un proceso de biofeedback la mujer toma consciencia del estado en el que se encuentra su suelo pélvico para luego poder fortalecerlo de manera más específica con electro estimulación.

Si quiere conocer más sobre todo esto no dudes en contactar con nosotros y le informaremos encantados de nuestros tratamientos.

Fortalecer los músculos del suelo pélvico te ayudará a:
  • Evitar prolapsos del útero, vejiga o recto
  • Volver a tus actividades normales después del parto sin temor a la incontinencia cuando rías, tosas o estornudes
  • Incrementar el placer sexual
Las sesiones son individuales y tienen una duración de 50 minutos, cada una se compone de dos partes:
  • ” Electroestimulación” (tonificación pasiva de la musculatura perineal)
  • ”Feedback” en la que la paciente tendrá que contraer de una manera activa el suelo pélvico al mismo tiempo que visualiza en una pantalla la fuerza con la que realiza las contracciones.
Se recomienda un mínimo de 10 sesiones para que el tratamiento sea efectivo.
Nuestro objetivo es cuidar de ti y para ello hemos ampliado nuestra cartera de servicios. Inauguramos el área de psicología de manos del gabinete Más Vida Psicólogos Marbella.

Este equipo de psicólogos en Marbella cuenta con todas las herramientas necesarias para evaluar y tratar los problemas psicológicos que en algún momento de nuestras vidas a todos nos pueden afectar. La profesionalidad, experiencia y formación específica en cada uno de los trastornos hacen de este gabinete una referencia en la Costa del Sol desde hace años.
  • Área de adultos: Problemas relacionados con ansiedad, estrés, fobias, depresión, tristeza, toma de decisiones, miedo, obsesiones, preocupaciones etc.
  • Área de pareja: La terapia de pareja en los últimos años se ha convertido en un instrumento eficaz para prevenir o tratar problemas de pareja que dañan las relaciones. Tratamos problemas de comunicación, infidelidad, ruptura, dependencia emocional, problemas sexuales masculinos o femeninos…
  • Área infantil: La psicología infantil en Marbella se ha postulado como una buena forma de atajar problemas precoces en los pequeños. Son muchas las problemáticas que pueden preocupar a los padres: falta de atención, TDAH, problemas de comportamiento, ira, ansiedad infantil, miedo, problemas de aprendizaje o escolares, habilidades sociales, etc.
  • Área adolescente: Adicciones, Introversión, problemas de comportamiento, falta de habilidades sociales, ansiedad, depresión, toma de decisiones, relaciones con los padres, etc.
Tenemos una especialización en cada una de estas áreas y estamos preparados para ayudarte.

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