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Reeducación del suelo pélvico

Articulo publicado en la tribuna de Marbella, el 18 de Enero de 2011:

Estamos acostumbrados a ver como “normal” las pérdidas de orina tras el embarazo o en la menopausia, sin embargo existen tratamientos que pueden evitar y sobre todo prevenir este tipo de alteraciones que a la mujer le ocasionan tantos problemas, principalmente sociales.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene la parte baja del abdomen y sirve de apoyo a la vejiga, útero e intestinos. La uretra, vagina y recto atraviesan el suelo pélvico para salir al exterior, por tanto será necesario un buen estado de esta musculatura para que dichos órganos funcionen bien.

Estos músculos no se refuerzan de manera espontánea aunque se esté en una excelente forma física. Existen factores que contribuyen a su deterioro tales como el embarazo y parto, menopausia, algunas prácticas deportivas con muchos saltos y rebotes, hábitos cotidianos como retener mucho tiempo la orina o empujar con fuerza al vaciar la vejiga, la tos crónica por tabaquismo y en general, cualquier aumento repetitivo de la presión intrabdominal. Todo esto irá generando una pérdida progresiva del tono muscular pélvico que traerá como consecuencia problemas de incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales…

Si acabas de ser madre, sufres alguna de estas patologías o simplemente tienes algún síntoma, por leve que sea, es un reflejo de que la musculatura está débil. Debes saber que además de los conos vaginales y los ejercicios de kegel existe la gimnasia abdominal hipopresiva y otros tratamientos indoloros en los que mediante un proceso de biofeedback la mujer toma consciencia del estado en el que se encuentra su suelo pélvico para luego poder fortalecerlo de manera más específica con electro estimulación.

Si quiere conocer más sobre todo esto no dude en contactar con nosotros y le informaremos encantados de nuestros tratamientos.

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